Livet är inte bara solen och regnbågen.
Faktum är att ibland fastnar vi i evigt mörker och vi måste kämpa oss igenom det. Med andra ord, depression är en bitch.
Animen har, trots sin variation, berört ämnet depression (och allmän mental hälsa) mer än en gång. Men vilken anime kommer verkligen att ta hem dessa teman?
Detta är mitt val av den bästa animen som hanterar depression, mental hälsa och ångest. Håll vävnader till hands.
15. WataMote
Om vi pratar om social ångest, behovet av att passa in, känslor av underlägsenhet och ensamhet, då är WataMote en ganska stark kandidat.
Den handlar om en tonårstjej som bara försöker vara populär, skaffa vänner, skaffa en pojkvän - ett typiskt tonårsföretag.
Den här showen är dock inte så optimistisk som de flesta slice-of-life-shower brukar vara.
WataMote är nästan obekvämt att titta på eftersom det representerar denna busiga karaktär som klamrar sig fast vid hemlösa på ett mycket realistiskt sätt. Därför tycker jag att det är viktigt att titta på, även om det ser ut som en sammanställning.
14. Lust efter avskum
Du kan redan gissa tonen i denna show från titeln.
Allt handlar om obesvarad kärlek och hur vi försöker fylla det tomrummet i vårt hjärta.
Efter att våra två huvudkaraktärer blir sårade (deras älskare har blivit kära i andra), bestämmer de sig för att ersätta varandra.
Det här kan låta som en typisk high school plot hook. Men allt är inte så smidigt.
Så när det gäller ungdomskärlek och brist på den är den här showen ganska välgörande.
13. Tyst röst
Nu berör den här filmen ganska många ämnen.
Eftersom huvudmannen blev utfryst för att ha mobbat en döv flicka lämnades han helt ensam, ett offer för liknande mobbning.
Det slår honom hårt. På gränsen till att ens fundera på att avsluta det hela.
Men han föredrar att gottgöra sig och hitta tjejen som han har förringat länge.
Vi kan också se hennes sida av historien; berättelsen om en man som inte är som de andra, utan försöker passa in hos alla.
The Silent Voice är helt enkelt ett mästerverk. Så även om det berör ganska många ämnen, tror jag fortfarande att de alla är giltiga.
12. Honung och klöver
I likhet med föregående inlägg tar honung och klöver flera viktiga frågor.
Och det är nyckelordet: kamp.
Alla dessa mindre eller större svårigheter som kanske inte tar slut för oss utan lämnar oss slitna inifrån.
Det finns fem huvudkaraktärer som var och en löser sina egna problem. Oavsett om det är obesvarad kärlek, att välja mellan relationer och kära vänskaper, din egen framtid eller vad framgång betyder, kommer du säkert att hitta en grundläggande relation med åtminstone en av dessa karaktärer.
Dessutom, eftersom showen är centrerad kring collegelivet, kan den slå lite hårdare än en high school-show om du är en collegestudent (eller nära högskoleåldern).
11. 3-gatsu no lion (mars går in som ett lejon)
Vid första anblicken verkar den här showen ganska nisch. Allt handlar om att shogispelaren försöker leva ensam i Tokyo.
Poängen är dock att hanen av de bästa shogispelarnaoch även det faktum att han bara är 17 år gammal.
Detta leder honom till ett liv där han inte har några vänner, inte vet hur han ska ta hand om sig själv ordentligt och ärligt talat inte vet hur han ska vara lycklig.
Pressen att vara bäst fortsätter att undergräva hans mentala hälsa.
Det är som slutskedet av utbrändhet. Och nuförtiden tror jag att många av oss kan sympatisera med hans problem.
10. Sayonara, Zetsubo-sensei
Nu är den här serien lite annorlunda än resten på den här listan.
I själva verket är detta en komedi, och mycket smärtsam.
För de flesta som ser serien förknippas serien direkt med depression, då en av huvudkaraktärerna bokstavligen bär ett rep runt halsen vid minsta besvär.
Det är dock viktigt att notera att programmet inte gör narr av dessa känslor. Det är snarare ett lättare sätt att prata om dem och förstå dem.
Den självmordsbenägna läraren är bara en av många problematiska karaktärer i denna anime. Så säkert kommer du att hitta några användbara tips som du kan tillämpa i ditt liv.
9. Serien "Aoi Bungaku"
En ganska kort serie som faktiskt innehåller 6 olika berättelser, var och en utspelad i sitt eget universum, oberoende av varandra.
Dessutom,de är alla anpassade från högt ansedd japansk litteratur. Så kvaliteten på historien är extremt hög.
Den första historien, No Longer Human, är den bästa på den här listan. Som man säger om en kille som är undertryckt av sitt eget ego, och sitt liv i fullständig social isolering.
Hans överlevnadsmekanismer var inte de säkraste, låt oss bara säga.
Och i slutet av bågen känner du att du verkligen förstår den här personen.
De återstående 5 berättelserna handlar också om psykisk hälsa och liknande frågor. Men No Longer Human träffar definitivt målet.
8 Neon Genesis Evangelion
Om du någonsin har studerat filosofi kommer du säkerligen att hitta alla nihilistiska och smärtsamma diskussionspunkter du kan tänka dig i den här serien.
Även om detta vid första anblicken bara är en fantastisk mekashow med blodiga strider. Men det är en riktigt deprimerande show fylld med deprimerade människor.
Oavsett om det är kampen för intimitet och acceptans, puberteten, mindervärdeskomplex, överlevnadsskuld eller något annat som är undergång och dysterhet.
Du kan slå vad om att Evangelion förmodligen har täckt detta ämne.
Det finns inga lyckliga slut från Disney här. Och det får mig att kramas.
7. Sins of Casshern
Vad skulle du göra när du stod inför din egen dödlighet?
Casshern Sins värld är en förstörd värld där robotar har tagit över jorden. Robotar är kännande och var ursprungligen odödliga tills det slutade.
Nu när alla står inför möjligheten att dö, försöker varje robot att antingen acceptera det oundvikliga eller sätta sitt hopp till en urban legend som säger att odödlighet kan uppnås genom att äta någon som heter Casshern.
Det här är en ganska långsam show som verkligen avslöjar all skräck som är förknippad med livets skönhet... döden själv.
6. Galaxy tatami.
Den här showen är inte lika tung som några av de andra på den här listan.
Men han visar en mycket sann och ändå ofta bortglömd princip: varje litet val du gör påverkar ditt liv.
Det är som en sammanställning där huvudpersonen väljer olika utfall i jakten på vad han tror kommer göra honom lycklig. Han tror att detta kan hända på grund av popularitet och utseendet på en tjej.
Jag tror att den här showen kommer att slå särskilt hårt om du går igenom (eller redan har gått igenom) depression. För ibland är det verkligen viktigt att komma ihåg att även det minsta valet spelar roll, även om det inte gör det.
5. färgglada
Att ta sitt liv kan tyvärr vara resultatet av extremt negativa känslor och brist på stöd att hålla fast vid.
Colored handlar om ett enkelt koncept: att försöka förstå en pojke som har bestämt sig för att livet inte längre är värt att leva.
En oren själ ges pojkens kropp och får i uppgift att ta reda på hans "största synd", samtidigt som komplexiteten i hans liv snabbt blir uppenbar.
Filmen är kanske inte för alla, eftersom självmord i så ung ålder kan vara ett svårt piller att svälja. Men jag tycker ändå att det är en bra film.
4. Mushisi
Okej, jag tycker att det skulle vara trevligt att lägga till en lättare kandidat här. Hela listan kan väl inte vara patetisk?
Musishi är främst engagerad ialla .
Dess centrala utgångspunkt är mushi, varelser (eller andar) som tenderar att blanda sig i mänskliga angelägenheter och skapa ogynnsamma omständigheter.
Huvudpersonen är Mushishi, och han reser världen runt på jakt efter Mushi. Hans syfte?
Att hjälpa lidande människor, samt att förstå själva essensen av mushis existens.
Speciellt Mirror Lake-avsnittet ger en spricka i depression om du bara bryr dig om det ämnet och inte hela showen.
3. Din lögn i april
Och nu är vi tillbaka till det svåra.
Din aprillögn är en ökända tår. Den berättar historien om två musiker som var och en har kämpat med ett mycket mörkt och deprimerande förflutet.
De två verkar dock hantera denna sorg och förtvivlan på motsatta sätt, vilket gör dem till en bra balanserare för den andra.
Jag vill inte gå in på detaljer exakt vad som stör dem, jag vill definitivt inte spoila någonting. Men låt oss bara säga att det inte var så bra som "min älskare gillar mig inte."
Dettaverkliga problem, och problemen är så allvarliga att de lätt kan knäcka de flesta.
2. Regnbåge
Regnbågen skildrar ett mycket tragiskt liv. Ett liv som jag aldrig skulle önska någon, och ett liv som är väldigt viktigt i dagens samhälle, förknippat med maktmissbruk.
Han berättar om de sju fångarna och tortyren de utsätts för i händerna på vakterna.
Och detta är tortyr i ordets rätta bemärkelse.
Showen ställer frågan "hur kommer du tillbaka till det normala efter att de har blivit så traumatiserade?"
Och ännu djupare: hur kan man slåss mot en militant styrka som en del av en diskriminerad grupp?
Det blir tungt, det blir sorgligt, det blir på riktigt.
1. Välkommen till NHK
För anime-veteraner är detta förmodligen en av de första programmen som kommer att tänka på när du tänker på depression.
Den följer NEETs hikikomori när han försöker få sitt liv på rätt spår igen.
Men att ta sig från punkt A till punkt B är inte lätt, inte det minsta.
Det bara faller om och om igen. Tyvärr hjälper världen dig inte bara för att du har goda avsikter.
Den här serien berör en hel del aspekter av mental hälsa som ambition, paranoia, kärlek, grupptryck, ensamhet och mer.
Om du bara skulle välja en anime från den här listan där du vill att depression ska vara ett centralt tema, tror jag att Välkommen till NHK är det bästa stället att börja.
