Från tidig ålder fick vi veta hur viktigt det är att utmärka sig i skolan, få bra betyg och klara proven perfekt. I skolor, högskolor, universitet är nästan all vår uppmärksamhet riktad mot vad utbildningssystemet ger oss. Missförstå mig inte, jag försöker inte bortse från den här typen av utbildning eller själva utbildningsinstitutionerna. Det är vettigt någon gång i ditt liv. Men som regel förbiser vi en lika viktig aspekt som självförbättring och personlig tillväxt, som spelar en lika viktig roll.
Oftare än inte går vikten av självutveckling obemärkt förbi. Vanligtvis händer följande: vi, eller vad som kallas, skjuter upp problem i det oändliga, försöker låsa in våra inre demoner, vägrar plötsligt möta dem ansikte mot ansikte, eller så sätter vi på oss rosa glasögon och försöker leva i färgglada illusioner. Den hårda verkligheten är, vänner, att du inte kan fly från dig själv. Ju längre och längre du springer detta maraton, desto djupare gräver du ett hål för dig själv, av den enkla anledningen att i ett ögonblick kommer alla dessa återhållsamma känslor, känslor, olösta problem att sväva upp till ytan, vilket kommer att bedöva och chocka dig.
Vad ska man göra, frågar du? Det första steget är att regelbundet börja observera dig själv, nämligen: tankar, känslor och hur du reagerar på allt detta. Och, naturligtvis, gradvis göra självförbättring till en integrerad del av ditt liv genom att smälta samman med det.
Arbeta med dig själv, som träning, bör gå i nivå, tå till tå och bli en livsstil för dig. Tanken är att fokusera på att kontinuerligt bygga varje aspekt av ditt liv och bli en alltmer förbättrad version av dig själv.
Nedan är 12 anledningar till varför personlig tillväxt är så viktig oavsett hur gammal du är:
1. Öka din medvetenhet
Vi spenderar så mycket tid på att lära känna andra människor, lösa deras problem, att vi glömmer huvudpersonen i vårt liv - om oss själva. Föreställ dig för ett ögonblick att du började investera dessa resurser för att lära känna dig själv bättre. Ditt liv skulle se helt annorlunda ut, eller hur?
Att bli mer uppmärksam och ärlig mot dig själv är det första steget på denna svåra väg för självutveckling. Om du tar av dig dina rosa glasögon och börjar lyssna på dig själv kommer du att mötas av objektiv verklighet och kommer att kunna känna till all dess mångfald, trots att den på vissa ställen kan vara hård och skoningslös. Naturligtvis är denna typ av introspektion en pågående process.
Under hela ditt liv kommer du att möta olika upplevelser och problem, som inte bara kommer att ge dig möjligheten att mer och mer känna igen dig själv som en person som helhet, utan också att börja bli medveten om dina tankar och känslor. Du kommer att börja förstå bättre hur det är att vara "du". Så för att ge dig in på vägen till självförbättring är det mycket viktigt att inte tappa kontakten med dig själv.
2. Stärkande styrkor
Självförbättring gör att du kan se dina styrkor tydligare och kanalisera dem i rätt riktning. Att inse vilka meriter du har kommer att spela i dina händer inom alla områden i livet, från mellanmänskliga relationer till att bygga en karriär.
Du kommer att se en tydligare bild förknippad med dina ambitioner, och du kommer att upptäcka i vilken miljö du är mer benägen att lyckas. Dessutom kommer det att fylla dig med självförtroende, och du kommer att sätta upp större, långsiktiga mål och uppnå dem. När allt kommer omkring, först efter att du vet vad du vill, kan du börja sträva efter det.
Genom att pumpa och använda dina styrkor är det mer sannolikt att du når framgång och går vidare till att bygga ett allt mer lyckligt och tillfredsställande liv.
3. Utarbetande av brister
Även om att upptäcka styrkor är en viktig aspekt av kultivering, minskar det inte vikten av att acceptera och resignera för dina svagheter. Skäms inte för dem på något sätt! Se dem som förbättringsområden. Alla av oss, på ett eller annat sätt, har våra fördelar och nackdelar, som går samman för att forma vår personlighet. Det är trots allt bristerna, ofullkomligheterna som gör oss till människor.
En av utmaningarna med personlig tillväxt är att se bortom dessa brister som håller dig tillbaka från att uppnå storhet. Acceptera dina svagheter, identifiera var deras rötter växer ifrån och förbered dig för att få ut det bästa av dem.
"Men det är så svårt", säger du, och du kommer att ha rätt. Ja, det är inte lätt, men det är definitivt möjligt. Låt varje svaghet på din väg av självutveckling börja förvandlas till styrka och hjälpa dig att gå framåt.
4. Utöka din komfortzon
Att vara i din komfortzon innebär att sakta men säkert gräva ett hål för dig själv. Definitivt, å ena sidan är det här en spänning, det är bekvämare, men å andra sidan leder det till stagnation. Och där livet går av tröghet kommer du aldrig att växa upp.
Den mest värdefulla principen att arbeta på sig själv kräver nödvändigtvis att man lämnar komfortzonen. Det kommer att pressa dig att möta dina demoner, prova något du aldrig har provat, ta risker och utmana dig själv. Detta inkluderar både upp- och nedgångar. Det kommer att finnas tillfällen när du kommer att vara i en ström av självupptäckt, men det förnekar inte nederlag.
Ge inte efter och låt inte dessa motgångar uppröra dig, gå av den valda vägen. Poängen är att det faktum att du försökt borde motivera dig att aldrig hänga näsan och vara nöjd med det du har. Därför, även om du befinner dig i en ny, men snart bekant miljö för dig, kommer du säkert att fortsätta att bryta ner dessa barriärer. När allt kommer omkring säger den berömda frasen att "livet börjar där din komfortzon slutar."
5. Förbättra sinnestillståndet
En viktig orsak till självutveckling kommer att vara dess positiva effekter på mental hälsa. När du arbetar med dig själv, lär känna dig själv bättre, börjar du uppleva dina negativa känslor mer smärtfritt, eftersom du inser vilka tankar och handlingar som utlöste. Du kommer bokstavligen att filtrera allt som händer, och med att veta orsaken kommer du att kunna reagera på vissa händelser på ett annat sätt.
De som inte ägnar sig åt introspektion och inte är fokuserade på att förbättra sin nuvarande version av sig själva kommer definitivt att minimera chanserna att fånga ett orsakssamband och pressa dem in i en tratt av giftiga, förtärande upplevelser, kommer naturligtvis att fortsätta att leva som standard och med jämna mellanrum bli gisslan för sina egna negativa känslor. Självbedrägeri, flykt från problem leder aldrig till något gott.
6. Harmoniska, starka relationer
När du arbetar med dig själv går relationerna med människorna runt dig automatiskt till en ny, högre nivå. Oavsett om det är mellanmänskligt, affärer eller föräldraskap. Till exempel, om det händer att ditt heta humör alltid har varit orsaken till skandaler i familjen eller ett hinder för att kommunicera med klienter på jobbet och du har en tendens att gå sönder utan någon uppenbar anledning, arbeta då medvetet på din egendom. personlighet, lär du dig att dämpa ilska och reagera mer lugnt på en viss situation. Som nämnts ovan kommer dessa positiva förändringar att återspeglas i din interaktion med de runt omkring dig och stärka dessa band.
Nyckeln till att hantera denna typ av oro och bygga meningsfulla, långsiktiga relationer är att börja med dig själv, titta inåt och arbeta med dina egna kackerlackor i huvudet först.Bland annat när du strävar efter att bli en självförsörjande person, förbättrad på alla områden, är du helt enkelt dömd att bygga sunda, harmoniska relationer, eftersom du kommer att attrahera din egen sort.
7. Motivation
Föreställ dig att du är en klättrare som klättrar på ett berg, och varje hinder som du övervinner, biter ihop tänderna, laddar dig att klättra högre. Samma sak händer när vi pratar om att jobba med oss själva. Varje fasa som du möter, varje barriär som du bryter ner motiverar dig att fortsätta, motiverar dig att hålla kursen och fortsätta utvecklas.
Motivation och självförbättring är oupplösligt sammanlänkade. Denna kontinuerliga cykel, när du ser frukterna av dina ansträngningar, och du är full av optimism, som inte kan annat än leda till önskan att finna styrka i dig själv och gå längre, högre, starkare, gå långt bortom mänskliga förmågor! Allt detta håller drivkraften på rätt nivå och intresset för konstant tillväxt.
8. Utveckling av kompetensen för kompetent beslutsfattande
Oavsett om du vill det eller inte, är hela vårt liv byggt på beslutsfattande och de konsekvenser som vi möter senare. Självklart är det viktigt att hitta styrkan i sig själv och att djärvt ta ansvar för det initiativ som visas. Men inte mindre betydelsefullt kommer att vara det som kallas "ge inte tillbaka", tveka inte efter och, naturligtvis, i första hand få det resultat som du förväntar dig.
Effektiva beslutsförmåga bygger på möjligheten till introspektion, situationen i allmänhet och förtroende för dig själv och dina styrkor, som är frukterna av dina ansträngningar för självutveckling. När du vet vad du vill få ut av den aktuella situationen, samtidigt som du tidigare analyserat allt, vägt alla för- och nackdelar, vet att sannolikheten att du är dömd till framgång ökar många gånger om.
9. Att hitta ett liv som verkligen är meningsfullt
Beslutet att följa vägen för personlig tillväxt och självutveckling, stödd av handlingar, ger ditt liv betydelse och ger många färger. Och det är det som håller dig vid liv, hjälper dig att fokusera på långsiktiga, viktiga mål och håller dig motiverad. Du är ständigt på en hög känslomässig nivå. Dessutom förbättrar det ditt fysiska och andliga välbefinnande, vilket gör din resa mer spännande och minnesvärd.
Med denna beslutsamhet, med denna laddning, lär du dig att acceptera alla utmaningar, att kringgå alla hinder som uppstår på vägen. Vad finns där ... du är redo att flytta berg! Det är en sådan lycka när du vet att dina handlingar och ansträngningar har djup mening och det finns alltid en bild av ett fantastiskt perspektiv, ett perspektiv på en vacker framtid framför dina ögon.
10. Klarhet i sinnet
I den moderna världen är det ganska svårt att uppnå klarhet i sinnet, eftersom det finns så många distraktioner runt omkring som ständigt attackerar vårt medvetande. Ändå, så snart självutveckling blir din mening i livet, när du ser perspektivet, börjar du gradvis distansera dig själv och ägna mindre uppmärksamhet åt kaoset runt omkring och följaktligen kommer röran i ditt huvud att bli mindre och mindre.
Genom att vara i ett så resursstarkt medvetandetillstånd kommer du att kunna koncentrera dig på det som är viktigt för dig mer medvetet och undvika frestelserna som drar dig bort från uppdraget. Naturligtvis avbröt ingen det faktum att du kommer att bli omkörd av stunder när du kommer att känna dig förvirrad, obeslutsam och det kommer att bli en enda röra i ditt huvud, och önskan att ge efter och ge upp kommer att vara ofattbart stark. Misströsta inte, för med erfarenhet kommer du att utveckla tålamod och lugnt ignorera allt detta, och mindre och mindre tvivel kommer att ta sig in i ditt liv.
11. En uppdaterad titt på misstag och livsstilar
Att ständigt investera resurser i att arbeta med dig själv, gradvis, automatiskt, förändras din typ av tänkande. Enkelt uttryckt letar du ständigt efter och absorberar användbar information, inklusive konstruktiv kritik från andra. Dessutom, ju mer du tycker om det, desto mer öppen är du för att få feedback från andra människor som kan peka på dina brister, brister, i vad som helst.
Sådana människor, istället för att fly från sina problem, förbli okunniga, förlitar sig på att lära sig av sina misstag och inte trampa på samma rake, vilket definitivt för dem närmare framgång.
Den här typen av tänkande, inställning till livet i allmänhet, om du så vill, är otroligt effektiva verktyg för att vinna en bättre plats i solen.
12. Att främja självkärlek och medkänsla
Sist men inte minst är det naturligtvis att främja en känsla av medkänsla och självkärlek.
Det finns en åsikt att, säger de, om du älskar och accepterar dig själv som du är, så är självutveckling omöjlig och kommer inte att vara meningsfull. Att behandla sig själv med förståelse, en känsla av medkänsla, även när man går igenom en kris, innebär att visa svaghet. Men det här är en myt, vänner.
Sann förnyelse av den nuvarande versionen av sig själv och att ta emot glädje i processen kommer inte från positionen av självförakt, besvikelse. Faktum är att det du gör är att efter att ha bestämt vad som är viktigt för dig börjar du uppmärksamma det, investera resurser, övervinna alla hinder, inklusive mentala fällor som saktar ner dig, stödja dig själv på alla möjliga sätt, behandla med förståelse . När allt kommer omkring, bara genom att acceptera och älska dig själv nu, bara för vad du är, har du möjligheten att uppleva obeskrivlig lycka och avslöja den gränslösa resursen som redan finns inuti - din potential.
Avslutningsvis vill jag tillägga att vi alla har begränsande föreställningar om oss själva och våra förmågor, oavsett om det är en 70-årig pensionär som anser att det är för sent att förändra något i livet, eller en 22-årig tjej som prövar sig själv i ett nytt rike av inkomster och är full av rädslor och tvivel. Tanken är att ta dig samman, ta en titt och gå bortom dessa förutfattade meningar genom att ta risker och börja experimentera. Eftersom du kommer att kunna kontrollera vad du verkligen är kapabel till, för att förbättra livskvaliteten, kommer du bara att kunna ta detta första steg på vägen till din dröm och disciplinera dig själv regelbundet för att inte ge upp och fortsätta kamp.
När allt kommer omkring, det viktigaste som tillför färg och förståelse till vårt liv, vilket gör personlig tillväxt så spännande, är att oavsett hur mycket du lär dig om dig själv och livet i allmänhet, oavsett vilka toppar du erövrar, så finns det alltid något att sträva efter. för. Och låt den här artikeln fungera som en guide för dig på din svåra, fulla av upp- och nedgångar resa för självförbättring.
Lycka till!
Vi råder dig att se:
Har du bestämt dig för att ägna dig åt självutveckling och självförbättring och vet inte var du ska börja? Råd från Pavel Bagryantsev kommer att hjälpa dig mycket!
